春风来 防风邪

辞别了寒冬，阵阵轻风伴随着春天的脚步拂面而来。风作为春天的主气，既表示一种气候变化，带来自然界万物生发的消息，又可成为致病邪气使人患病。因为，随着气候逐渐转暖，人体皮肤及毛孔开泄，腠理变得疏松，很容易让风邪“钻空子”，人们切莫掉以轻心。

春发百病有原因

春天乍暖还寒，气候变幻莫测，常令人不知所措，这在很大程度上与“善行数变”的风有关。风既可加快空气与皮肤的热量交换，使体内热量过多散失，让人在春天感觉寒冷；又能降低空气湿度，带走人体体表的水分，使人不时有干燥之感。所有这些，都将造成人体防御功能下降、抗病能力减退，致使诸多病原微生物乘虚而入。

这些认识已经过古人几千年的验证。正如中医所说“风邪上受，首先犯肺”。风为百病之长，亦为百病之始。风邪最易侵犯呼吸道，引起伤风感冒、支气管炎、流感、肺炎等呼吸系统疾病，有时还可诱发其他疾患。

比如，有人春季突然出现畏寒、高热，自己按感冒发烧治疗后，又见面红、胸肩部泛红，貌似喝醉了酒并伴有头痛、眼眶痛、腰痛和皮肤有出血点等情况时，应及时去医院诊治，因为这是典型的出血热症状。

除了上述疾病外，还有很多病会进入高发期。如春季随着机体代谢活动的增强和胃液分泌的增加等因素，会引起或诱发溃疡病。

对于过敏性体质者来说，春暖花开后，致病微生物、花粉、杨柳絮等致敏原易使机体产生变态反应，由此而诱发哮喘、荨麻疹、过敏性紫癜。

春季还是高血压、心肌梗死、脑中风发病的高峰期，此时人的情绪处于兴奋期而易产生情绪波动。加之春季寒暖不定，使血管收缩、血压升高、体内脱水而血液粘稠，由此易引起心血管病。

除了这些急症，随着春季阳气上升，患者体内阴阳失衡，机体免疫力下降，甚至于结核菌也会来捣乱，乘虚而动，导致结核病旧病复发。

总之，多风的春天，大气流动加快，给疾病（尤其是传染病）的流行、传播创造了可乘之机，而且空气中的花粉、灰尘、羽毛、皮屑、尘螨等浮游物也随之增加，到处飘浮，让人防不胜防。可以说，春风于温暖之中暗藏“杀机”。

防风于未然

知道了潜伏的危险，春天防病就首当防风，切莫“春风得意”。

比如，不可减衣过早，见热就脱，甚至薄衣短裙，要随气候变化而增减，特别应多备几件背心之类的夹衣，适当捂一捂，捂过“倒春寒”。鉴于风邪侵袭，多伤及人体上部（头面）、阳经和肌表，所以春暖之后，一旦头身出汗，应及时擦去，切莫马上脱衣或敞怀让春风尽吹。

无论在室外作业、春游、锻炼，还是在室内办公、做事、闲居，均要避开风口，不可迎风而坐。室内白天通气后，夜间要关好门窗，莫让虚邪贼风侵入。风盛之时，要少外出，以减少传染病和过敏性疾病发生的机会。