认识干燥综合征有助科学防治

干燥综合征是一种全球性疾病，90%以上的患病者为女性，发病年龄大多为40~60岁的中老年妇女。本病在我国一直较为陌生，直至上世纪80年代以后才引起注意，大多数人对干燥综合征的常识知之甚少。

对生活影响很大

干燥综合征是以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺体为主的慢性自身免疫性疾病，又称为自身免疫性外分泌腺体病。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥或伴发类风湿关节炎等其它风湿性疾病。

干燥综合征给人们的日常生活带来很大的影响，病人突出的表现为眼干、口鼻干燥，重者无泪、无唾液，进食要靠喝水才行，部分女性患者阴道干涩，痛苦异常。病变常累及肺、肝、肾、胃肠、皮肤、关节及淋巴等，并往往继发类风湿关节炎、红斑狼疮、多发性肌炎、结节性动脉炎等，可合并变应性血管炎等。目前，此病病因仍是一个谜，推测与遗传、自身免疫异常、病毒感染等因素有关，特别是后者，目前至少有3种病毒如EB病毒、巨细胞病毒、HIV病毒被认为与干燥综合征有千丝万缕的联系。如疑似为干燥综合征时，可到正规医院做免疫学检查、泪腺功能及形态测定、唾液腺功能及形态测定。

中医治法多样化

从祖国医学角度看，干燥综合征属于中医“燥症”范畴，症候表现以内燥为主，也有外燥表现。干燥综合征的病因有外燥、内燥两种，本病以内燥为多。燥邪之致病最有季节性，秋分以后，燥金主事，人经夏月炎蒸，液为汗耗，脏腑枯涸，致使水竭津枯，易于染燥，此为外燥；内燥则为阴虚液亏，精血不足，清窍失于濡润，病久瘀血阻络血脉不通，累及皮肤黏膜，肌肉关节，深至脏腑所致。

针对此病，中医多以滋阴清热、养血润燥为主要治则，其优势主要体现在治法多样化，通过辨病与辨证相结合调整人体异常免疫，改善局部与全身症状，尤其在缓解口眼干燥症状方面优于单纯西医西药，中西药合用后可增加疗效并减少毒副作用，降低复发率，提高生活质量。其预后情况主要与严重内脏损害的及时控制、防治各类感染密不可分，医治得当的话，病情大多可以缓解，死亡者少。

饮食宜清淡

“需要指出的是，干燥综合征的患者在饮食方面需要格外注意，其餐饮原则是宜吃具有滋阴养液、生津润燥功效的食物，宜吃清淡、多汁、多维生素的新鲜瓜果蔬菜，宜吃酸甜的食品等。”果蔬有：黄瓜、丝瓜、菜瓜、冬瓜、芹菜、黄花菜、香蕉、葡萄、草莓、柑、罗汉果、蛙肉、蚌肉、牡蛎肉、乌贼鱼肉、蜂蜜、王浆、青鱼、乌鱼、鲫鱼、鸡蛋、赤豆汤、绿豆汤、豆腐浆、百合、莲子、萝卜、胡萝卜、青菜、荠菜、黑茼蒿、菊花脑、莴苣、枸杞头、马兰头、荸荠等。

同时，日常生活中，应避免进食辛辣、香燥、温热的饮料和食物，以防助燥伤津，加重病情。具体而言，羊肉、狗肉、鹿肉，以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香、生姜、桂皮、辣椒、花椒、茴香、荔枝、金橘、槟榔、冬虫夏草和炒米、炒花生等，这些东西均不适合干燥综合征患者食用。另外，服用补药时也不宜选用鹿茸、人参、肉桂等燥性很大的药物。

“干燥综合征患者还应学会简单的口腔、眼、全身护理。”当事病人要保护好眼睛，勿用手抓揉，避免阳光直射，经常戴墨镜。要用液体湿润口腔，并且勤擦浴、勤换衣服，勿用手搔抓皮肤。此外，要养成良好的生活习惯，按时作息，避免熬夜，定时定量进餐。并且要保持平和的心态，心态平和有利于气血通畅，可避免因情绪受到刺激而致上火。

患有干燥综合征的人，居室内湿度应保持在50%~60%，温度可在18~21度。预防干燥综合征除增强体质、提高抗病能力外，最好的方法就是多喝水，尤其是早上起床先喝700毫升左右的水，以稀释血液，清洗肠道，润泽皮肤。