十一黄金周，娱乐休闲更要防病
无论你在家或是在外，都要警惕“长假综合症”对健康的威胁，以下就是几点最常见的最简易的防病法则。
国庆“十一”来临，许多人都已经做好聚会出游的计划。无论你在家或是在外，都要警惕“长假综合症”对健康的威胁，以下就是几点最常见的最简易的防病法则。
1、外出随时增减衣服，避免受凉感冒。
2、亲友在室内聚会，注意开窗通风，保持室内空气流通。
3、外出旅行时关注有关部门最新的旅行警告，尽量避免与患有流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)的病人接触；尽量少去或不去人群拥挤、通风不良的场所；旅行时注意保护环境卫生，保持个人卫生，特别是打喷嚏、咳嗽时要用手绢遮捂。
4、如出现高热（体温38℃以上)、咳嗽、全身疼痛时，及时去医院发热门诊就医、居家休息，出门时戴口罩。
5、避免暴饮暴食以及食用油腻、不卫生的东西，以免引发急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎以及食物中毒等消化系统疾病，注意限酒，避免饮酒过量所致的急性酒精中毒伤害。
6、注意休息，保证睡眠，调整好生物钟。
>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号
相关链接
-
无相关新闻
图片文章
网站搜索
最新文章
- 巧用药膳调失眠
- 三月顺时养生：晚睡早起 食甜养肝
- 二十四节气养生之春分养生
- 两部委联合印发《关于开展医疗卫生机构厕所整洁专项行动的通知》
- 北京赵炳南中医药传承基金会揭牌
- 河北省委省政府印发《关于加快推进中医药产业发展的实施意见》
- 第三届臣字门学术流派授医名大会举行
- 《上海市中医药师承教育管理办法》发布
拼音索引
[中药词典]
[中药方剂]
疑难杂症
- 癌症肿瘤
- 病毒性肝炎
- 肝硬化
- 脂肪肝
- 酒精肝
- 肝腹水
- 痛风
- 甲亢
- 糖尿病
- 癫痫
- 失眠
- 面瘫
- 偏头痛
- 抑郁症
- 更年期综合症
- 面肌痉挛
- 三叉神经痛
- 重症肌无力
- 神经衰弱
- 脊髓空洞症
- 白内障
- 青光眼
- 黄斑变性
- 眼底病变
- 黄斑裂孔
- 眼底出血
- 视神经萎缩
- 玻璃体浑浊
- 视网膜色素变性
- 心肌炎
- 白塞氏病
- 红斑狼疮
- 干燥综合征
- 硬皮病
- 风湿类风湿
- 坐骨神经痛
- 股骨头坏死
- 骨髓炎
- 腰椎间盘突出
- 强直性脊柱炎
- 颈椎病
- 间质性肺炎
- 慢性结肠炎
- 慢性胃溃疡
栏目导航
帮助中心
