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春季起居要有规律

春光明媚、风和日暖之际是运动养生的好时节。老年人应“夜卧早起，广步于庭”，在保证6－8小时睡眠的情况下，应到室外活动，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。

就诊。餐中吃一些大蒜有助于杀菌。还有，过节期间，难免剩饭剩菜，有的朋友图省事，剩了几天的饭菜，拿来就吃，结果造成急性肠胃炎或食物中毒。所以，吃剩饭剩菜时，不要怕麻烦，一定要重新加热后再吃；发现不新鲜时，要舍得扔掉，千万别图省事省钱，酿成疾病，这样得不偿失．

注意交通安全

过节期间尤应注意交通安全，遵守交通法规，千万不要酒后驾车、疲劳驾驶，不开斗气车，不闯红灯，因为这些交通法规都是用血的教训换来的。每年春节，急诊室都有被送来的违反交规的车祸伤员，驾车人切莫因一时疏忽造成终身遗憾。尤其要提醒的是，节假日不少初学驾驶的新手得到车的机会较多，开车上路的机会也较多。一方面新手要备加小心，尽量选择车少人少的路段练习；另一方面行人、骑自行车的人要有防范这些新手出事故的意识，学会保护自己，行人过街要走人行横道，骑自行车尽量远离机动车道，确保出行安全．

警惕爆竹伤人

可以说，这个警示年年讲但事故仍是年年出。人们喜欢燃放烟花爆竹以增添节日的喜庆气氛，有些生活在禁放地区的人还专程到郊外燃放。这种心情和做法都是可以理解的，但一定要注意安全，因为燃放烟花爆竹造成的人身伤害年年发生。我们千万别等到出了事故———房烧了、容毁了、眼球要摘除了才后悔，那可就晚了。

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