海阔中文网-中医
首页 --> 中医保健 --> 女性保健 --> 孕产期保健 --> 喝点全脂奶有助怀孕

喝点全脂奶有助怀孕

女性每两周可食用500克冰淇淋,或者用全脂牛奶冲泡麦片。体重较高的人,可以选择低脂的酸奶,能达到兼顾控制体重和补充营养的目标。既有助于控制合理体重,也能让身体补充足够的乳制品脂肪。

准备怀孕的女性通常会注意饮食,调整身体,用最好的状态迎接新生命的到来。多吃点全脂乳制品也会有帮助。近期,美国“新闻与世界报道”网刊文称,每天吃点全脂乳制品,能增加受孕几率,让宝宝更早降临。

每天吃点全脂乳品,如牛奶、冰淇淋、奶酪等,能促进女性排卵,进而增加怀孕机会。但是哈佛大学公共卫生学院的研究员乔治·纳瓦罗表示,这也并不意味着就可以无限量的食用乳制品。尤其是冰淇淋,虽然是不少女性的最爱,却含有很高的热量,而且有其他研究认为,高脂肪乳制品可能对胰岛素水平产生不良影响。因此,乔治建议,女性每两周可食用500克冰淇淋,或者用全脂牛奶冲泡麦片。体重较高的人,可以选择低脂的酸奶,能达到兼顾控制体重和补充营养的目标。这些方法既有助于控制合理体重,也能让身体补充足够的乳制品脂肪,更好地迎接新生命的到来。

本页关键字:全脂奶有助怀孕  喝点全脂奶助怀孕 免费索取疾病资料

上一篇:准妈妈雾霾天少出门        下一篇:孕期水肿 不必控制饮水量

>> 返回孕产期保健页面    >> 返回首页

>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号

相关链接
    无相关新闻

图片文章

特别链接卫生部国家中医药管理局

健康网站

合作网站

关于我们 | 投稿启事 | 联系方式 | 人才招聘 | 投稿反馈 | 申请合作 | 友情链接 | 中医问答 | 网站导航 | 精彩图文 | 精彩专题 | 高级搜索