泥浆浴养生
泥疗。它用淤泥、黏土、泥煤等泥土加湿后，缠裹身体。泥疗对人体有三种刺激。
泥疗。它用淤泥、黏土、泥煤等泥土加湿后，缠裹身体。泥疗对人体有三种刺激：
一是湿热刺激；
二是泥的密度大，对体表有机械性的压力刺激，犹如按摩推拿；
三是泥土中的硫化氢、氨、盐泥等的化学刺激。泥疗适用于关节、骨骼、肌肉的慢性炎性疼痛、神经炎、神经痛、腹腔器官的慢性炎症，各种外伤的后遗症。
一般平均每人每次用泥8 ~ 12公斤，用泥后要覆盖一层水，水面高于泥面10～15cm，可以每日或隔日一次，10次为一疗程。
泥浆浴注意事项：
1、洗浴前要做好准备，切忌酗酒和饱腹后进行；
2、入浴前应该进行必要的身体检查，检查通过方可进行泥浆浴；
3、如进行过程中出现呕吐、恶心等不适症状，应立即停止；
4、进行泥浆浴的时间不可过长，以20分钟左右为宜；
5、出浴后应适当休息，补充水分和盐分。
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