小心儿童肥胖症

随着人民生活水平和文化水平的不断提高，儿童肥胖已不再是健康的标志，肥胖病将成为21世纪青少年健康第一杀手。世界卫生组织肥胖症特别工作组主席詹姆斯教授近日曾指出，“肥胖病将成为全球首要的健康问题。

1、当全身脂肪含量超过正常脂肪含量的15％或体重指数[体重(kg)／身高(m))大于25称肥胖(obesity)。没有明显发病原因者又称为单纯性肥胖症。”

2、儿童以身高、体重超过参照人群值20％作为为诊断肥胖的界值点。超过10％-19％为超重，超过20％-29％为轻度肥胖，超过30％-49％为中度肥胖，超过50％为重度肥胖。

3、儿童时期肥胖多位脂肪细胞增多，其细胞数可为正常的3-4倍。而脂肪细胞数量过多型肥胖症较脂肪细胞体积增大型肥胖症更难治。

4、国际肥胖症会最近发布报告，全世界因患肥胖症死亡的人数是因饥荒饿死人数的2倍还多。单纯肥胖症发病率的急据升高增加了许多传统疾病的发生率的危险性。如H型糖尿病、高血压、高血酯、睡眠呼吸暂停综合征、缺血性心脏病及癌症等。从而导致发病率、死亡率及医疗费用增高及社会资源的浪费。

5、肥胖儿缘何多了起来，行家认为。：一是与孕妇进食量大有关，二是与遗传有关；三是与孩子进食过量有关，半数以上孩子不喜欢吃蔬菜，而喜食肉、鸡、油炸食品、含糖饮料、糖果、零食等；四是与运动量不足有关。

6、在出生后头3—5个月中，纯母乳喂养的婴儿长到学领阶段肘，患肥胖症的可能性要比未接受母乳喂养的同龄儿童低35％，还发现接受母乳喂养时间越长，婴儿长到学龄阶段后患肥胖症的可能性越小。

7、许多人肥胖不是由于吃得太多，而是他们体内能量消耗太少，从而导致剩余能量在体内转化成脂肪堆积起来。故能量消耗的多寡决定一个人的胖瘦与否。

8、儿童1天花在玩耍视听器材上的时间为164分钟，其中：电视131分钟；录影机12分钟；游戏机21分钟。发现小孩肥胖度与视听时间成正比例，花于视听时间越多者肥胖度越高。

9、人类的脂肪含量很大程度取决于遗传，肥胖的遗传性甚至大大超过了那些被普遍公认的具有遗传倾向的疾病，如精神分裂症。 目前至少发现有六种单基因突变或表达异常可导致肥胖发生。据调查发现：双亲体重正常，其子女肥胖发生率为10％；双亲中一人肥胖7—其子女肥胖发生率为50%：双亲均肥胖，其子女肥胖发生率高达70％。

10、心理—行为治疗：儿童肥胖症99%属于单纯性肥胖症，最好办法是让患儿坚持每天记日记，内容包括每餐饮食的质量、菜肴的烹调方式、餐饮时间和速度；运动的量、时间和方式以及看电视的时间长短等，然后通过批改日记，仔细分析饮食情况、活动情况，进行行为的合理干预。在保障正常生长发育，增强体能，促进运动能力，稳定、匀速降低体酯含量。对于儿童期单纯肥胖症的治疗，应禁止饥饿、手术、药物疗法和快速减重。

11、基因治疗和药物治疗：目前对单纯肥胖症的治疗和预防主要集中在对环境因素的调整，而基因治疗和药物治疗是未来治疗肥胖症的新方向。