白内障怎么护理

现在很多老年人都因为年龄和身体的因素开始患病，老年人的身体素质下降是导致老人患病的主要原因，白内障疾病的出现给患者的生活带来了很大的压力，针对疾病，患者一定要做好疾病的治疗护理工作，只有深入的了解疾病，才可以更好的控制住它，那么白内障护理应该怎么做?

1、主动防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最易并发白内障，要第一时间有效地控制血糖，防止患病情况的进一步发展。

2、关注精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒，培养对养花，养鸟，养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的关注力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓患病情况进展的作用。

3、多喝水少食盐：人体在脱水状态下，体液的正常代谢发生紊乱，会产生异常的化学物质，伤害晶状体，导致白内障。调查还发现，盐的摄取量过多也与白内障的发生有关系。饮食宜含丰富的蛋白质，钙，微量元素，多食含维生素A，B，C，D的食物，平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓患病情况的进展。

4、加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，第一时间恢复疲劳。