预防胆石症要注意些什么

胆石症（gallstones）或（choleliths），胆管或胆囊产生胆石而引起剧烈的腹痛、黄疸、发烧等症状之疾病，称为“胆石症”。胆石症是最常见的胆道疾病。那么，预防胆石症要注意些什么呢？下面就让我们一起来了解一下胆石症的预防。

胆石症的预防注意

1、讲究卫生。防止肠道蛔虫感染，对已感染者应积极治疗。

2、饮食有节。就是指进食量和质要适应更年期的生理特点。切忌过饱、荤素菜搭配、粗细粮混吃、少吃高胆固醇食物、多吃含维生素A丰富的蔬菜水果。

3、坚持锻炼。规律而持久的体育锻炼，不但能增强身体抵抗力和减肥防胖，还能增进内脏器官的功能，膈肌和腹肌运动对胆囊起一种按摩作用，防止胆汁淤滞。

4、预防性服药。对有慢性胆囊炎，胆汁淤滞症的人，要遵医嘱长期服用消炎、利胆、舒肝的中、西药物，以防结石形成。对曾患胆石症已经治疗后排出体外者，可每隔1～2个月服用金钱草30g，滑石30g，水煎服。每日1剂，连服1周。

以上就是关于胆石症的预防的介绍，希望对大家有一定的帮助。大家在生活中要注意预防胆石症。