预防胆石症的合理饮食
胆结石是胆管树内形成的凝结物,是临床最常见的消化系统疾病之一。那么,胆石症的饮食要如何注意呢?下面就让我们一起来了解一下胆石症的合理饮食吧!
胆结石是胆管树内形成的凝结物,是临床最常见的消化系统疾病之一。那么,胆石症的饮食要如何注意呢?下面就让我们一起来了解一下胆石症的合理饮食吧!
胆石症的合理饮食
1、选择合理的饮食结构,避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯,适当食用纤维素丰富的饮食,以改善胆固醇的排泄,防止结石的导致。
2、萝卜中含有多种维生素、碳水化合物、钙、磷、铁以及蛋白质等,最适宜胆结石患者食用,医学上有研究,将白萝卜洗净后捣碎,榨取萝卜汁液饮用,可以预防胆结石的导致。
3、青椒中含有丰富的维生素,主要是水溶性维生素C,这一类维生素可以使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,而胆结石的主要成分就是胆固醇,将胆固醇转变为胆汁酸,就失去了胆结石的原料,所以就不能导致胆结石了。
4、芹菜中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质,其中磷和钙的含量较高,同时,芹菜还含有挥发性的芹菜油,具有香味,能促进食欲,可以用素油炒食,旱芹菜中含有大量的食物纤维,有利胆、清热、平肝、降胆固醇等功效。
5、一日三餐要按时吃,保持有规律的进食,这是预防胆结石的最好方法,因为禁食时胆囊中充满了胆汁,胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓,这时胆固醇、卵磷脂大泡容易导致,胆汁的粘稠度增加,最终会导致胆泥,所以导致胆结石的导致。
以上就是关于胆石症的预防的介绍,希望对大家有一定的帮助。
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