坐骨神经痛患者注意的饮食有哪些
坐骨神经痛患者注意的饮食有哪些, 坐骨神经痛患者该怎么饮食呢?坐骨神经痛也是骨科中的一种常见病,其坐骨神经痛的病因是有很多的,一般常见的有骶骼关节炎、有骶骼关节炎等。那么,坐骨神经痛患者注意的饮食有哪些。
坐骨神经痛患者注意的饮食有哪些, 坐骨神经痛患者该怎么饮食呢?坐骨神经痛也是骨科中的一种常见病,其坐骨神经痛的病因是有很多的,一般常见的有骶骼关节炎、有骶骼关节炎等。那么,坐骨神经痛患者注意的饮食有哪些。
坐骨神经痛患者注意的饮食有哪些
1、戒烟:因烟中有害物质(尼古丁等)可使小血管收缩痉挛,减少血液供应。还有一种有害物质一氧化碳,能置换血液红细胸内的氧,使坐骨神经干本来不充足的营养成分更加减少,可能使病变加重。嗜烟可以引起慢性支气管炎,致经常咳嗽、咳痰等。根性坐骨神经痛患者腰腿痛明显,再因吸烟咳嗽,则更增加痛苦。
2、适当控制饮食的量,合理搭配杂粮.严禁暴饮暴食,如果对饮食的量和质不能科学控制、搭配,那么肥胖就不可避免。中医认为多食油炸炙薄甘腻之品容易产生脾胃湿热,而湿热之邪阻滞经络,导致气血不能流通,更会加重坐骨神经痛的症状。
3、少量钦酒:少量饮酒对本病有益,根据各人酒量不同,多者不宜超过50毫升,因为酒量过多,对肝脏损害较重,降低机体兔疫力,对疾病恢复有严重影响。
4、多食两素,即维生素和纤维素。尤其是B族维生素,它是神经代谢非常重要的物质.维生素C.摧生章D等是人体不可缺少的营养物质,有些脂溶性维生素易引起缺乏,所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充.适当吃些坚果,如核桃、白果、松子等,它们含丰富的神经代谢营养物质。
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