海阔中文网-中医
首页 --> 神经精神疾病 --> 神经衰弱 --> 神经衰弱的预防妙方

神经衰弱的预防妙方

神经衰弱的发生原因主要与精神因到有关,常见的原因有以下几个方面:精神紧张,精神受刺激。

一、神经弱的发生原因

神经衰弱的发生原因主要与精神因到有关,常见的原因有以下几个方面:

1、精神紧张,脑力活动过度,不注意劳逸结合,如长期学习负担过重等。

2、精神受刺激,情绪不稳定也容易引起神经衰弱。例如,在日常生活中遇到各种矛盾而处理不当,或工作中受挫折等原因,均可赞成大脑负担过重引起功能失调而得神经弱。

3、与个人的身体素质有关。如有些人体质较弱,对自身的某些不适过分关切,多思善虑,不能妥善处理生活中所遇到的复杂环境。

二、神经衰弱的症状

神经衰弱病人的症状非常多,可以说全身都有不舒服感觉。最主要症状是失眠多梦,头昏脑胀,记忆力减退,注意力不集中,性情急燥易怒,怕声怕光,耳鸣,眼花,精神萎糜不振等。

三、神经衰弱的防治

防治神经衰弱,最主要的一点是要对该病有正确的认识,坚定战胜疾病的信心。

1、首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑,防止大脑过度疲劳。

2、根据每个人的体力、爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。

3、 进行必要的治疗,如针灸、理疗和气功等。

本页关键字:神经衰弱的预防妙方  神经衰弱 免费索取神经衰弱资料

上一篇:吃猪蹄防神经衰弱        下一篇:神经衰弱能提前预防吗

>> 返回神经衰弱页面    >> 返回首页

>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号

图片文章

特别链接卫生部国家中医药管理局

健康网站

合作网站

关于我们 | 投稿启事 | 联系方式 | 人才招聘 | 投稿反馈 | 申请合作 | 友情链接 | 中医问答 | 网站导航 | 精彩图文 | 精彩专题 | 高级搜索