三叉神经痛的预防保健

三叉神经痛系指在三叉神经分支范围内反复出现的阵发性短暂剧烈疼痛、无感觉缺失等神经传导功能障碍的表现。多以中老年人多见，多数为单侧。疼痛分布严格限于三叉神经感觉供应区内，不扩散至后头部。疼痛趋向反复发作和缓解，在发作数周或数月后常可自行缓解数月至数年。在发作期，出现阵发性闪电样剧烈疼痛，如刀割、钻刺、火灼，阵痛持续时间仅数秒，频率自1日数次至1分钟多次。突然出现的剧痛常反射性地引起同侧面部肌肉抽搐，以及皮肤潮红、眼结膜充血，流泪或流涎等。发作期涉及面、颌或舌运动的说话、吞咽，刷牙、洗脸、甚至微风拂面皆可诱致阵痛。

三叉神经痛的预防保健方法：

1、保持心情舒畅，切忌冲动、生气、抑郁寡欢;生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

2、对于三叉神经痛有哪些预防保健，因咀嚼诱发疼痛的病人，则要进食流质，切不可吃油炸物、刺激性食物、海鲜产品以及热性食物等，以免诱发疼痛；坚持治疗，不要随便停药，以求根治。

3、加强营养，选择质软、易嚼食物也是三叉神经痛患者注意事项中的重要内容。另外，加强锻炼、增强身体正常的免疫力也不可忽视。平时多观察病情的变化，不适随诊。

4、适当参加体育活动，锻炼身体，增强体质;动作轻慢，防止一切诱发疼痛的因素。

5、关于三叉神经痛有哪些预防保健，一旦确诊患有三叉神经痛，应注意预防与调护，树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。

6、尽量避免刺激扳机点，寒冷天注意保暖，避免冷风直接刺激面部，不用太冷、太热的水洗面。