面肌痉挛的日常预防

面肌痉挛是一种疾病，这种疾病对患者的危害大，不仅是生理上的，更是心理上的危害，得了面肌痉挛就要及时到医院来治疗，如果没有的面肌痉挛也不要不在意，还是要做好预防措施，因为只有做好预防才能避免面肌痉挛的危害，那么，面肌痉挛的日常预防要怎么做呢？下面让专家来为我们介绍一下吧！

面肌痉挛主要是一种半侧面部不自主抽搐的病症。抽搐呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。起病多从眼轮匝肌开始，然后涉及整个面部。

面肌痉挛多发生在中年后发生，常见于女性朋友。它的病因尚不明确，现代西医学对此尚缺乏特效治法。目前一般采用对症治疗，但效果均欠理想。面肌痉挛的病因主要分为三种，血管因素、非血管因素和外部因素等。

面肌痉挛的日常预防

1、注意居室的湿度、通风、采光、温度等。根据气候、天气、季节等情况增减衣服，决定室外活动的方式、强度。以上措施均能有效地预防感冒。晚期的卧床病人要按时翻身，做好皮肤护理，防止尿便浸渍和褥疮的发生。被动活动肢体，加强肌肉、关节按摩，对防止和延缓骨关节的并发症有意义。结合口腔护理，翻身、叩背，以预防吸入性肺炎和坠积性肺炎。

2、患者的饮食宜清淡、少盐;禁烟酒及刺激性食品，如辣椒、芥末、咖喱、咖啡等。应保证水分的充足供给。

3、食物制备应易消化，便于咀嚼、吞咽、细软，按软食或是半流质供给。

4、面肌痉挛病人应该摄入足够的维生素、膳食纤维、无机盐等。多食用一些新鲜的水果和蔬菜。可以提供多种维生素，防治大便秘结。如果面肌痉挛病人出汗比较多，应该补充足够的水分。

预防面肌痉挛要从我们对生活做起，健康的生活方式是防止疾病最好的方法，做到这些就能防止面肌痉挛的发生。