焦虑症的治疗方法有哪些

焦虑症的治疗方法有哪些，西医药物。治疗焦虑障碍的药物种类繁多，除有抗焦虑效应外，还有些药物有抗惊恐、抗强迫的效应，值得注意的一点是，西医治疗必须在专业医生的指导下进行，切不可擅自用药。焦虑症的治疗方法有哪些。

焦虑症的治疗方法有哪些

1、西医药物。治疗焦虑障碍的药物种类繁多，除有抗焦虑效应外，还有些药物有抗惊恐、抗强迫的效应，值得注意的一点是，西医治疗必须在专业医生的指导下进行，切不可擅自用药。

2、自我反省。患者需要进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情说出来。适当的情绪倾诉、发泄可以减轻或消除焦虑。倾诉、发泄的方式有向他人诉说、写日记、唱歌、吟诗、绘画、书法等等。

3、饮食疗法。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。现有研究表明，合理的食疗法是焦虑症的治疗妙方之一。

4、心理疗法。心理疗法主要是帮助患者树立信心，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。