牛皮癣预防要注意什么

牛皮癣是我们在临床上发现的一种难以治疗的皮肤病，预防比治疗更重要，和长期以来，经过专家们对各种牛皮癣患者行为习惯的研究发现，牛皮癣预防通常要注意以下三个方面：

1、不能乱用药物治疗

有一些医生不管病人有无需要使用激素的指证，乱用此药，更有甚者，在所谓的“灵丹妙药”里掺有皮质激素，最终给患者身体带来严重损伤。对于广大的患者来讲，致病要紧，但在治病的同时一定要有自我保护意识，有病不要乱投医，较好去专业的皮肤病医院诊断，误相信江湖郎中。

2、注意合理饮食

中医指出：凡有“养血、凉血、活血”之效或具有抑制细胞DNA合成，改善微循环功能的食物，对牛皮癣均有好处，如水果饮料之类的乌梅、柚子等都具有清热、凉血、解渴生津的作用，不仅含丰富的维生素及微量元素，还可以降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被证实具有抑制细胞的有效分裂的作用，是夏天防治牛皮癣有效水果。

3、患者要注意心理调节

精神紧张可诱发或加重牛皮癣，这点是得到公认的，而牛皮癣患者多有程度不同的精神紧张、抑郁，心理有自悲感，如不敢去游泳，逛街，及人群密集处，害怕被人议论等，这样对病情都是不利的，所以要求病人多了解一些有关牛皮癣的常识，经常和医生谈一谈自已的问题，如有可能找一些病友交流交流，尽量放松自已。