该怎么远离荨麻疹

荨麻疹俗称风疹块、风团，是常见的一种皮肤病。多种因素可导致荨麻疹，其多发于有过敏素质的小孩。引起荨麻疹的原因很多，现在天气炎热，紫外线较强，有些患者在烈日下过度暴晒而诱发荨麻疹。温度升高，蚊虫活动频繁，人被蚊虫叮咬后，也有可能患上荨麻疹。小孩子食用了鱼、虾、蟹等过敏食物后也可能导致荨麻疹。某些对花粉过敏的人接触花粉后也会患荨麻疹。有些病人因为使用青霉素、血清制品、疫苗等引起过敏反应而导致患上荨麻疹。患荨麻疹还与病人感染了某类病毒或细菌有关，如：金黄色葡萄球菌。病人体内有蛔虫也可能导致荨麻疹。此外，食品的添加剂如色素、防腐剂、调味品等都可引起皮肤过敏。

注意饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。

注意卫生，避免不良刺激。有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。患冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。胆碱能性荨麻疹应保持身体凉爽，避免出汗。据有关研究发现，吸烟者血液中的IgE与皮肤试验的阳性率明显高于非吸烟者，而且对其子女等被动吸烟者所导致的过敏现象也相对增加。因此，患有荨麻疹的人应戒烟。