壮医学民俗养生防病法

壮族民间有一种习俗，即在疫疠流行时，在居室内焚烧苍术、白芷、艾叶、柚子皮、硫磺等药。又习惯涂擦雄黄酒，于门上悬挂石菖蒲，利用其芳香气味开穷化湿辟移以防止病邪侵人人体，从而达到防病保健的作用。每逢三月三，壮民常采香枫叶、黄姜等药物蒸五色糯米饭吃，以行气健胃、顺气润肺。壮民们在田闻或野外耕作时，若不慎被暴雨淋湿，回家后则多用葱姜汤沐浴、姜糖汤热服，以发汗解表，驱散寒湿。年老力衰，体质下降，肌体抵抗力减弱者，常用辟移解毒或舒筋活络之品垫席而睡。正在发育的儿童，或幼儿体弱多病，或成人慢性病，则于胸腹佩带药用之草木母根，其作用持久，起到防治疾病的作用。

在壮族聚居的靖西县，每年农历五月初五（端午节），壮乡各村寨溪纩的草医药农以及稍懂一方一药的寨民，都去赶药市，或将自采的各种药材运到好镇药市出售，或去买药、看药、闻药。壮乡民俗认为，五月初五的草药根肥叶茂，药力宏大，疗效最好，这天去逛药市，饱吸百药之气，就可以预防疾病的发生，一年之中能少生病或不生病。久而久之，赶药市成了壮乡民俗，每年五月初五这天，即使无药出售的壮民，都扶老携幼地赶往药市去吸百药之气。这种习俗在桂西壮族聚居的靖西县尤为源远流长。说明这里的壮族群众，有利用草药同疾病作斗争的传统和习惯。亊实上，从认药、采药、用药到形成药市，也必定经历了一个相当漫长的时期。壮乡男女老少争逛药市，壮医药农互相交流药物及医疗知识，这确是一种群防群治的良好民俗。