前列腺肥大的预防保健有哪些
前列腺肥大发病初起,表现排尿次数增多,尤其以夜间为甚。随后可感到排尿无力,尿线变细,有排尿不尽感或尿末滴沥,也可伴有血尿,以至最后膀胱越来越大,失去收缩能力,发展为尿潴留。
前列腺肥大发病初起,表现排尿次数增多,尤其以夜间为甚。随后可感到排尿无力,尿线变细,有排尿不尽感或尿末滴沥,也可伴有血尿,以至最后膀胱越来越大,失去收缩能力,发展为尿潴留。那么,前列腺肥大的预防保健有哪些呢?
前列腺肥大的预防保健有哪些
1、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
2、及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
3、不可过劳过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
4、少食辛辣辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
5、防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
6、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
7、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
8、适量饮水饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
一些不良好的饮食习惯也是为何前列腺肥大会出现低龄化的原因,人们过多地摄取高脂肪高热量食物,机体内脂肪含量就会增加,而脂肪增高又使内分泌激素发生改变。性激素水平失衡,可致使前列腺长期充血、腺泡郁积、腺管水肿而致前列腺肥大。
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