预防精索静脉曲张的常识

精索静脉曲张是男性常见的一种疾病，发病率在是很多的，而且对男性的身心也会造成很大的危害，所以专家提醒男性朋友，对于精索静脉曲张，一定要引起重视。

　　精所静脉曲张如何有效预防

1、生活要有规律，保持心情舒畅，注意休息，避免疲劳．防止剧烈运动、重体力劳动及久站。

2、及时治疗泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、尿道炎等，减少炎症发生的机会，也是预防精索静脉曲张发生的重要手段。

3、禁烟、酒，忌刺激性食物．多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，这些对精索静脉曲张的预防很有帮助。

4、由于精索静脉曲张的发生与性冲动旺盛，性器官常常过度充血有关，所以控制性冲动过于频繁是预防精索静脉曲张发生的重要环节。

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