精囊炎的预防与调理

精囊炎的发生与纵欲过度、不注意个人卫生以及过食辛辣燥热之品有直接关系。有报道指出，合理的生活调理使本病有自愈的倾向，因此，日常的生活、饮食及精神调理对本病的治疗有重要意义。

一、生活调理

注意外阴部的清洁卫生，用淡盐水浸泡外阴，去除包皮垢；饮食清淡，禁食酒、咖啡、浓茶及辛辣炙傅类刺激性食物；劳逸结合，急性者要注意休息，慢性者应注意锻炼身体，增强体质，利于疾病康复；禁忌骑自行车，骑马等运动，以减少对会阴部的压迫；节制性欲，避免过分的性刺激，急性期应禁止性生活，避免酒后同房，戒除手淫。

二、饮食调理

除饮食清淡，忌肥甘辛辣燥热之品外，可建议患者采取以下药食疗法。

1．马兰莲子汤：鲜马兰头20g，鲜白茅根120g，去心莲子12g，白糖适量。先将马兰头、鲜茅根加清水适量，火煮取汁，再加水发莲子、红枣、清水适量，用文火煮1小时左右，食时加白糖调味，饮汤食莲子、红枣。治疗下焦湿热型血精。

2．白茅莽藕汤：荠菜30g，白茅根30g，藕节60g，白糖适量。藕节洗净，切成小 块，同荠菜、白茅根加清水适量，用中火煮沸后，再加白糖适量，稍煮即可食用。