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如何预防牙的楔状缺损?

刷牙是为了把牙刷干净,但不能伤害牙齿和牙龈。横着刷不仅刷不干净,还会损伤牙齿,造成一种称为“楔状缺损”的牙齿硬组织伤害,而竖着刷则易把食物残渣刷进牙龈缝里。

刷牙是为了把牙刷干净,但不能伤害牙齿和牙龈。横着刷不仅刷不干净,还会损伤牙齿,造成一种称为“楔状缺损”的牙齿硬组织伤害,而竖着刷则易把食物残渣刷进牙龈缝里。宏大夫建议最好的方法是两者结合起来旋转画着圈刷,即上牙画“M”形,下牙画“W”形,这样既能有效地清除掉牙垢,又不伤害牙齿和牙龈。同时刷牙的力量也不能太大,日本医学界认为刷牙只需“六两力”,其实也就是说刷牙别太狠。另外,刷牙讲究三个“3”,即一天刷3次,每次刷3分钟,一颗牙要3面都刷到。

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