慢性唇炎的预防与调护

慢性唇炎是唇部慢性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其与舔唇、咬唇等不良习惯有关。用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重时甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。嘴唇干裂是秋冬季节常见症状，而西药软膏，特别是含有激素类软膏是没有用的，只会让皮肤产生对它的依赖，在药流之后，就周期性的犯病。

1）我们可以从调整饮食和日常习惯上来防治：

1.多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

2.及时补充足量水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

3.无论男女，都应使用护唇膏。要尽量选择刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

4.专家建议，可以使用加湿器来增加空气湿度。在室内放置加湿器可使室内环境适宜，特别是白天使用，可大大减少干燥空气对人体水分的吸取，减少唇炎的发生。

5.改掉舔唇、咬唇等不良习惯。

2）以下给你介绍几则成功治疗“唇炎”的食疗膳方：

1.取新鲜番茄2个，洗净后榨汁，含口中2分钟后吐出，重复3次再用清水漱口，每日早晚各1次，约3天，唇炎便会消失。

2.用鸡蛋6个，滚水烧熟，去壳及去蛋白后将6个蛋黄置于乾锅内，先用慢火煎去水分，再用猛火将蛋黄烧至焦黑出油，将油用小瓶储起，待冷后涂於患处，每日涂3次，数天见效。

3.取中药店甘草，购买2元左右，加水2碗用中火将甘草煎出汁液，去渣后，再将汁液煎至膏状，用小瓶盛起及涂在患处。每日涂2次，数天见效。