晕动症的消除

晕机、晕车、晕船在医学上称为晕动病。主要是由于乘车、船、飞机的过程中，不规则的颠簸使人体前庭器官受到各种加速度刺激过强或持续时间太长，超过了耐受阈限时，就会引起晕动病。这种耐受程度，因人而有差异，前庭功能过敏者易发生。一般认为上下颠比横摇和纵摇引起的症状为重。

诱发晕动病的因素大致有以下几种：

患有心血管、消化系统疾病，感冒，或脑外伤后。

过度劳累，空腹，过饱，饮酒，神经紧张，尤其是初次乘飞机为甚。

环境欠佳，如温度过高，通风不良、不良气味，噪声，振动，颠簸等。

晕动病的主要表现为：唾液增多、冷汗、面色潮红、全身不适、恶心呕吐，胃部不适等，严重者可出现虚脱。

晕动病的防治方法是：凡有晕车、船、飞机病史者，应在乘车、船、飞机前1小时服乘晕宁药片；或在耳后皮肤上贴含有0.5毫克的东莨菪碱药膜，可防止恶心等症状72小时。在肚脐部位或上腹部贴麝香壮骨膏也可预防。此外，在出游前1天，要休息好，乘机、船、车前勿过饱或空腹，消除精神紧张。

在行程中，尽量休息或凝视远方，不要视近物和移动物体。尽可能坐在通风处，呼吸新鲜空气。头靠椅背，肌肉放松，闭目养神，保持情绪稳定。聊天、听音乐可转移注意力，预防发病。如出现晕动病等症状，可针刺或按压合谷、内关、足三里、风池等穴位。